トレーニング&コンディショニングサロン RIPS!! 千種・今池・池下のお試しプラン2

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千種・今池・池下/池下駅

名古屋市営地下鉄:東山線 『池下駅』1番出口から西へ徒歩3分!

AM10:00~PM18:00 個人経営のため、連絡が遅れることがあります。 ご了承くださいませ。
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「身体機能を高めて上手くなる」ゴルフコンディショニング
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    プラン説明

    「身体機能を高めて上手くなる」ゴルフコンディショニング

    ・肩甲骨、股関節の柔軟性や体幹深部の筋肉を鍛えることで、これまで練習してもなかなかできなかったスイングができるようになります。
    ただボールを打つだけがゴルフの練習ではありません。
    身体機能を高めてこそ目標とするスイングができるのです。
    整形外科医やプロゴルファーも通っています。

    ・プラン内容

    カウンセリング 5分
     ↓
    パートナーストレッチ 5分
     準備運動・トレーナーと一緒にストレッチ
     ↓
    コアコンディショニング 15分から20分
     ストレッチポールを使って骨盤のゆがみを改善。
     ひめトレを使用してインナーマッスル強化。
     ↓
    スイング練習(個人に合わせたプランになります) 20分
     スイングの動画を撮影してどこに問題があるのかを一緒に確認。
     修正しながら正しいスイングを覚える。
     ↓
    ストレッチ・マッサージ(ケア) 10分

    ご利用条件
    ☆当日予約不可

    プラン説明

    スクールならトレーニング&コンディショニングサロン RIPS!!

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