加圧トレーニングスタジオつくし 岐阜市のお試しプラン

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スクール
お試し

岐阜市/田神駅

岐阜バス「入舟町4丁目」バス停より徒歩3分 名鉄各務原線「田神駅」から徒歩8分

月~土 9:00~20:00 (受付 19:00迄) 日・祝 9:00~18:00 (受付 17:00迄)
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今年こそは理想のカラダに!!短時間だから続けられる加圧トレーニング 体験コース
  • 星8つ
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クチコミ3件

  • 35 %OFF
  • ¥ 5,000
  • ¥ 3,240
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    プラン説明

    加圧トレーニングは、腕や脚に専用のベルトを装備し、一時的に血流を制限した状態でトレーニングを行うことによって、プロのアスリート並みのトレーニングでしか得られない効果を低負荷・短時間で得ることが出来るトレーニング方法です。

    「低負荷」、「短時間」、「短期間」で効果が表れる加圧トレーニング。その特徴は極めて低負荷 (最大筋力の20%~30%) でトレーニングする方法にも関わらず、高負荷 (最大筋力の80%) と同等もしくはそれ以上の効果を得られると言われています。

    また1回の加圧トレーニングは腕10分、脚15分程度で終わり、全身を30分位で鍛えられます。通常のトレーニングで全身を加圧トレーニングと同程度のレベルになるまで行おうとすると、2時間以上かかってしまう事を考えれば、かなり時間短縮できるのです。

    そんな加圧トレーニングをまずはお試し下さい。

    初めての方にもしっかりわかりやすくマンツーマンで指導させて頂きます。

    ご利用条件
    ☆カード不可

    営業日・営業時間内ならいつでも大丈夫です。
    トラコレにてご予約後1度店舗までご確認のお電話をお願いします。
    (058-215-7445 担当 山田)

    プラン説明

    plan

    トラコリーニャがつぶやく

    こ、ことしこそは理想のボディーに・・・

    口コミ

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    • 88pt
    色々忙しくなり、金銭的なこともあって、復活するつもりが、延び延びになってしまってますが、なんとかしてまた通いたいと思ってます。週一で通ってましたが、かなりの効果がでます。また絶対に行きたい!今は筋肉ゆるゆるなんで、早く締めないと!(笑)また、よろしくお願い申し上げます。
    • たけりじ(男性)
    • 40歳代
    • 2015年08月07日 07:14

    スクールなら加圧トレーニングスタジオつくし

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