パーソナルトレーニングスタジオ BodyBase 葛西・西葛西のお試しプラン

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スクール
お試し

葛西・西葛西/葛西駅

東京メトロ東西線 葛西駅南口徒歩1分

【月〜土】 10:00〜22:00 【日・祝】 9:00〜20:00
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パーソナルトレーニング体験プラン
  • 星8つ
  • 80.89pt

クチコミ9件

  • 50 %OFF
  • ¥ 5,000
  • ¥ 2,500
  • カード支払い可
    カード支払い可
  • 駅から近い
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  • 男性OK
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  • 20代歓迎
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  • 30代歓迎
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  • 40代歓迎
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    プラン説明

    BodyBaseのプレセッション(体験)

    ■あなたの理想のカラダを手に入れるための
     最適なプログラムを提案します。

    プレセッションは以下の流れで行います。

    1.【体組成測定】
     InBodyという計測機器で
     体重、筋肉量、脂肪量体脂肪率
     などなど・・・
     現在の体の状態を数値で確認します。

    2.【カウンセリング】
     ●目的・目標の確認
     ●現在の生活習慣などの確認
     どうなりたい??
     なぜこうなった?? 
     をトレーナーと共有することで
     改善点を見極めて適切なプログラム
     作成の為に役立てます。
     
    3.【FMS(ファンクショナル ムーブメント スクリーン)】 
     FMSとは7つの基本的な動作を
     行い評価することで身体の使い方や
     クセを大まかに把握するテストです。
    ※トレーニングを行う目的が何で
     あっても体を正しく使える、動かせる
     というのはとても大切!
     

    4.【上記の内容を総合的に評価して今後のプログラムを作成】
     
    このプレセッションは 
    お客様の目的をトレーナーと共有し
    お客様の現状を把握することで 
    目的達成のために最善のプログラムを
    ご提供するための準備の時間です。

    ●パンパンの太もも、ふくらはぎが気になる・・・
    ●筋トレをやっても効果が見られない・・・ 
    ●慢性的に腰痛がある・・・  
    ●ランニングをすると膝が痛くなる・・・
     などなど
    お悩みがある方は是非一度お試しください!

    ご利用条件
    ☆当日予約不可

    【平日限定プラン】

    ■ご来店の際は時は動きやすい服装をご用意下さい。
     各自タオルのご用意もお願いします。
    ■当日予約不可。2日前までにご予約お願いします。

    プラン説明

    口コミ

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    • 72pt
    トレーニングのやり方をきちんと見てくれて、自分ではきづかない細かいところをなおしたりしてくれたりしたので、続けてみたいと思いました。きつさもちょうど良かったです。早速回数券購入しました。担当も性別を選べる。
    • こもとりじかさ(女性)
    • 20歳代
    • 2016年05月29日 21:45
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